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本网讯（通讯员 胡宇欣）为了让学生的身心健康发展，促进个人心理健康，预防心理疾病，促进社会和谐稳定。为提升城建学子的生活质量，9I果冻制作厂城市建设学院于10月25日中午12点半在教室1301室开展了心理健康教育培训活动，由城市建设学院辅导员贾文文老师主讲，城市建设学院各班心育委员参加此次活动。

在培训活动中，贾文文老师从心理委员的角色定位与职责、工作原则等方面对心理委员进行了培训与讲解。让心理委员了解他们在班级中的重要性，包括作为心理健康观察员、宣传员、示范者的角色，以及作为朋辈互助的志愿者、倡导者和实践者的责任。心理委员将学习如何有效沟通、倾听和助人等技能。心理委员应做到遵守保密原则、积极求助原则、实事求是原则和保持中立原则等，以确保心理委员在履行职责时能够遵循正确的道德和操作标准。同时贾文文老师还告诉我们拥有积极乐观的心态有助于个人面对压力和挑战时更加从容和坚定，减少焦虑和抑郁的可能，从而更好地适应生活的变化。

通过这次培训，心理委员学习了诸多心理知识，以此能够帮助更多的学生能够更好地去理解和关注自己的心理健康。此次活动的顺利开展，不仅体现了学院对学生心理健康的高度重视，还提升了心理委员和宿舍信息员的心理危机识别与自我关爱能力，为同学们日后的全面发展和健康成长提供了坚实基础。