智能制造学院开展“热爱生活，禁止焦虑”主题讲座
来源：智能制造学院&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;
编审：晏学渊&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;
审核：王艳&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;
日期： 2024-10-26 16:10:36
为了让我院同学们能正确对待焦虑心理，真正了解自己,让同学们更好地适应校园生活,智能制造学院于2024年10月25在教室4205举办“热爱生活，拒绝焦虑”活动。
在当今社会下，快节奏的生活常常让我们感到焦虑，长时间的情绪压力会对我们的身心造成负面影响，为帮助同学们缓解压力，增加活力，智能制造学院辅导员王老师和学生会一起策划、宣传和组织了一场“热爱生活，禁焦虑”活动，同学们纷纷在便签上写下自己的烦恼和焦虑，并贴在焦虑箱上，学生会的干事们通过在安慰箱里放入写有鼓励的话语激励同学们积极正向思考，建立自信，使同学们提高自我的认知、情绪管理的能力，更好地去面对生活中的挑战，在活动最后会分享给参与者一颗棒棒糖,使学生们感受校园美好生活气息,共同创造积极向上的精神面貌。
通过本次活动，帮助同学们缓解了对自身的焦虑,增强了适应的能力，为同学们更好的生活提供了积极心态的转变，自我调节的技巧等方法。人生漫长，晴雨交加。希望同学们在生活中发现更多的快乐和美好，共创和谐校园。