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　　本网讯（通讯员：王欣卓）为关心男性心理健康，健康学院/材料与化工学院于2023年5月29日在教学楼2403教室举行了男性心理健康讲座。本次讲座主要内容为管理情绪和戒掉网瘾。

　　男性因语言表达能力欠缺，身体常易受感情支配，缺乏自制力而易与他人发生矛盾，由此便造成了因交际困难而产生心理压力。其次，不少大学生更愿意在网络虚拟世界寻找心理满足，渐渐产生网瘾，沉溺其中。当然，学习和生活上的压力也让他们精神紧绷，甚至处于冲突和痛苦中。如此看来，学会调控情绪显得尤为重要。最重要的便是学会沟通，懂得换位思考，遇到问题先努力让自己情绪稳定下来，切勿冲动行事，以免造成无法挽回的后果。网络世界固然能获得满足感，但沉溺其中只会渐渐迷失自我，回归现实，充实自己的生活才是最佳办法。

　　心理学家把青年期形容为“疾风怒涛”时期，我们应把好情绪的舵，避免“翻船”，做自己情绪的主人，不过度沉溺网络，平稳度过这“疾风怒涛”。