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本网讯（学生记者 秦瑞雪）4月13日晚6点30分，我校信息工程学院辅导员韩淼老师在3教405开展了题为“从心理学视角解读：内卷与躺平，大学生该如何抉择和应对”的专题内容讲座。此次讲座是信息工程学院辅导员系列讲坛活动的第四讲，该院2019级学生到会聆听。

结合当下大学生广泛讨论的“内卷与躺平”现象，韩老师以此为切入点向同学们介绍了在校大学生面临“内卷与躺平”的诸多心理和行为表现，并从心理学角度分别解读了内卷和躺平的影响及辩证关系。接着，韩老师表示，要解决这个问题，应从自我身份认同即我是谁、从何而来、要到哪去，人格特质倾向性、阿德勒的自卑感与追求优越叁个方面理清认识。

在讲座中韩淼老师指出了内卷与躺平解决办法。她表示，同学们需要认识自我，结合生活成长经验，唤醒自我意识，正确看待他人期许，确立合理目标；坚定信念，坚定理想信念，面对纷繁复杂的信息要内心宁静，树立价值与格局；有效调整，与实际情况相联系，尽量做到知情意行合一。

讲座尾声，韩老师与同学们进行了互动交流，对同学们提出的疑问一一解答。同学们纷纷表示从韩老师的分享中得到很多启示，坚定了勇于追梦、敢于成功的信念，为自己接下来将要面临的升学或就业选择之路明确了方向和态度，理性看待内卷与躺平，积极面对竞争。