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本网讯（通讯员 祝亚轩）为在疫情防控期间减轻大学生面对校园封控带来的压力和负面情绪的影响，10月10日，能源学院组织开展“疫情防控 心系你我他”心理健康教育线上主题活动。此次活动由能源学院党总支书记卢勤主持，辅导员祝亚轩负责心理疏导及活动实施。

 活动开始，祝亚轩老师为同学们展示了这次主题活动的四项内容：一是常见的负面心理应激反应；二是怎样调节自己的应激反应；叁是学会调控情绪放飞心情；四是心理健康小测试。通过展示吸引了同学们的兴趣，在活动中还通过提问与同学们互动的方式拉近与同学们的距离，同学们也积极互动，表达自己的内心的想法。

祝老师通过一些小测试不仅了解同学们的内心想法，还普及了心理健康知识，进一步增强同学的心理健康意识。同时，通过这些趣味测试，加强了疫情防控形势下对同学们的心理疏导，帮助同学们缓解疫情带来的焦虑情绪，使同学们拥有一个健康的心态。

卢勤书记强调，在荆州市疫情防控的大背景下，正是考验我们同学自我管理、自我服务的时候，我们不仅要学好自己的专业课程，还要学会自我的心理调节。在当下，我们要有一个警惕但不恐慌的的平衡状态，在心情不愉快、烦闷的时候，可以向老师同学求助、可以自己学会一些例如深呼吸的调节方法，也可以拨打学校大学生心理健康中心24小时服务热线（0716-8066525）。

卢勤书记号召，能源学院全体同学要共同遵守上级部门及学校的疫情防控规定，做好个人防护、及时疏导个人负面情绪、关心关爱彼此，共同打赢这场“抗疫”战争。